Te sorprenderán las propiedades de esta comida

Beneficios de la manzana: ayuda a reducir el colesterol, es un buen antioxidante, protege los huesos, tiene función diurética y previene el estreñimiento.

El aguaymanto es un súper alimento que nace en tierras peruanas, tiene un gran poder antioxidante, perfecto para fortalecer el sistema inmunitario, ya que contiene vitaminas A, B y C, y minerales como: calcio, hierro y fósforo.

La betarraga es una raíz vegetal muy conocida por su color y por sus potentes beneficios. Lo mejor de ella es que puedes consumir la hortaliza y además sus hojas. Si bien puede ser preparada como ensalada, también se puede consumir en forma de jugo.

El chocolate, es uno de esos pequeños placeres de la vida que, gracias a su inconfundible sabor y grandes propiedades para la salud, mejora al instante cualquier estado de ánimo

El consumo de comida «chatarra» puede generar en tu organismo una gran cantidad de radicales libres y oxidación celular. Esto lo desestabilizará y podría ser la causa de varias enfermedades.

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